23:06 

Про похудение, диету и обмен веществ

axel_blackmar
Привет любознательным и знатокам!

Решила попробовать посидеть на диете ABC (ограничение только по кол-ву калорий, которое каждый день немного разное, но очень мало, от 500 до ничего). Но прямо в первый или второй день подумала, что это диковато при дневной норме 1000+ калорий, и решила есть побольше, ближе к тому, сколько теоретически затрачивает организм (и ориентироваться на свои ощущения, не сидеть голодной.)Желательно ещё и в разный день немного по-разному, чтобы организм не привык.

И уже четвёртый день сижу на 500 ккал. Из них два (второй и четвёртый) не просто наедалась этим, а заставляла себя ещё есть, потому что вообще не было желания/чувства голода. Слабости нет, полёт обычный, просто я знаю, что это ж мало, и это не даёт мне покоя.

Внимание, вопрос:
Впихивать ли в себя еду через силу, когда чувства голода нет?
Я панически боюсь убить обмен веществ и набирать потом по три кило от одной булочки, ибо запугали.

P.S. Вместе с началом такой "диеты" я отказалась от сладкого, которое вообще-то могу жрать пачками. Вдруг это имеет значение.
И раньше ела довольно много (не от голода, а более для удовольствия). Без понятия, сколько, но с моим-то обжираловом 1500 наверняка набиралось. А может, и сильно больше, хз.
Росту я 165, вес 55, возраст 22.

@темы: Биология, Медицина/здоровье

22:37 

Мошка*
Скажите пожалуйста, кто-нибудь знаем в Москве кардиолога, который работает по ОМС и к которому можно принести результаты обследований и попросить совета?
А то у нас в поликлинике пипец какой-то с врачами, и направления никуда они не дают.

@темы: Здоровье, медицина

22:32 

Клопы - явки и пароли

Gero A.
fire walk with me
"Нехорошая квартира" сверху наградила проблемой, посему вопрос: не приходилось ли кому-то из уважаемых сообщников пользоваться услугами истребителей по вызову? Любая информация будет бесценна: рекомендации, антиреклама, способ, расценки, итоговая стоимость и прочее. Если такой вопрос в сообществе уже был, ткните меня, пожалуйста.

Фото клопа для привлечения внимания не будет ^_^

@темы: Услуги: прошу совета, ЖКХ, Вопрос в толпу

22:08 

lock Доступ к записи ограничен

Сусуватари
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:05 

куда уехал магазин

niveus.
..так падает иней..
Кто знает, куда делся букинистический с Белорусской (который в подвале на Большом Кондратьевском)? Подвал заперт и по виду уже давно, телефоны не отвечают..

@темы: Вопрос в толпу, Магазины, акции

20:39 

Продам/куплю/обменяю книги

mishgan-repa
"Жаль, что в рай нужно ехать на катафалке!" (С. Ежи Лец)
Продаю/покупаю книги в хорошем состоянии и новые. Возможен обмен.

читать дальше

@темы: Книги, журналы, учебники, Куплю, Продам

18:32 

lock Доступ к записи ограничен

Сусуватари
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:21 

Палочки для еды одноразовые

Ritsuka Elune
Реальность корректируется. (c) "Штормовое предупреждение", Serpensortia
Народ, я где-то видела такие палочки в розничных магазинах, то оффлайн, то ли в ИМ. Сейчас найти нигде не могу. Кто-нибудь видел не в опте?

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

@темы: Где купить, Еда, рестораны, кафе

12:53 

Сантехник

Viscana
Личность не лишенная обаяния с элементами жестокости (с)
Здравствуйте!

Посоветуйте, пожалуйста, хорошего сантехника. Нужно заменить кран на кухне. Куча предложений в интернете, сложно определиться и хотелось бы личных рекомендаций.

@темы: ЖКХ, Поиск, Строительство и ремонт, Услуги: прошу совета

11:17 

HET x HET
Я сама рождаю свою жизнь в её первозданности и доверии.

11:15 

Растение в офис без окон

[Росинка]
This sky is mine, this sword is mine, this fate is mine, this miracle mine
Имеется офис без окон с круглосуточным освещением (лампы дневного света). Воздух довольно сухой. Какое растение выдержит такие условия? Хочется чуть-чуть озеленить кабинет.

@темы: Биология

10:59 

lock Доступ к записи ограничен

Сусуватари
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:37 

Клир
Сообщники, тут такое дело: внезапно появились у меня 46 квадратов жилплощади, что плюс. Но совершенно пустые, и это минус.
В связи с чем разыскивается мебель и техника б/У, формата "на первое время". Недорого, бо в средствах весьма ограничена, а лучше даром или по бартеру. "Бабушкина" мебель, подлежащая реставрации, также рассматривается. Самовывоз организую.

Самое нужное (но нужно не только это!):
читать дальше

@темы: Куплю, Мебель, Приму в дар/за шоколадку, Техника

20:25 

lock Доступ к записи ограничен

Сусуватари
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:22 

Веселые соседи по вечерам

Солнце за шторкой
Добрый вечер! Помогите решить проблему.

Ситуация.
Вечерами, когда стемнеет, раза 3-4 в неделю во дворе собирается компания людей (возможно соседи) на машинах и распивает веселящие напитки. Следовательно, включается музыка в машине на достаточную громкость, чтобы ее можно было четко услышать в квартире с закрытыми окнами, начинаются громкие разговоры, периодически раздается дикий громкий смех. Понятно, что люди отдыхают, хорошо проводят время. Обычно до 12ти ночи они заканчивают веселиться. НО.

Проблема.
Вечерами я учусь (делаю д/з для универа), т.е. мне нужна максимальная сосредоточенность на деле (что очень сложно, придя после работы). У меня угловая однушка. От звуков веселья можно скрыться только в ванной, что, как понимаете, не вариант.

Вопрос. Как можно решить проблему?
Наушники и беруши не предлагать - не панацея. Полицию вызывала, да и то, только когда компания засиживалась после 2х. Толку нуль. Наряд приехал, 10 мин поболтал с ними (не знаю уж о чем, пыталась уснуть), после уезда наряда веселье продолжилось с еще большим энтузиазмом. Как я понимаю, до 22:00 тем более нет смысла вызывать полицию. Выйти и поговорить - вдвойне не вариант. Там компания крепких молодых людей в подвыпитом состоянии. Хрупкой девушке небольшого росточка очень страшно подходить к нетрезвым мужикам.

Помогите найти выход из ситуации! А то я уже всю голову сломала.

@темы: Закон, Люди

19:49 

HET x HET
Я сама рождаю свою жизнь в её первозданности и доверии.
Два дня после моего закидона Феликс не выходил из дома. Много играл на скрипке. Потом разом собрался, цапнул ружбайку и Чачу и в ночь уфигачил на охоту на медведя. По крайней мере смс мне такого содержания послал. Куда поехал охотиться, не знаю до сих пор, но он опытный охотник, может из леса не выходить месяцами, если при нём ружьё и собака.
Напугала мужа волосатой пиздой, называется)))
Нет, ну а чё, он же меня домогался в моменты моей скорби. Я хуже что-ли? Девочкам можно всё то же самое, что и мальчикам, только девочкам за это ещё и ничего не будет, потому что они девочки. Но это правило, ребятки, действует только для цыган.

19:07 

Сведующим в налогооблажении

Elenkadoll
Здравствуйте! Вопрос о налогах.
Может ли налоговая всерьез заинтересоваться тем фактом, откуда у неработающего человека в собственности квартира.
Разъясню. К примеру, родители купили квартиру и записали в собственники своего совершеннолетнего неработающего ребенка. Вроде бы недвижимость или деньги, подаренные близкими родственниками налогом не облагаются? Но как именно налоговая может проверить, родители ли подарили квартиру, или неработающий официально человек где-то заработал нужную сумму нетрудовыми доходами? И как человек может доказать, что это мама или папа ему на день рождения деньги подарили, а не он торговал наркотой и прочее?

@темы: Экономика, Закон

15:09 

Ищем длительную (от двух недель) передержку, в идеале дом, для котенка

.Джесс.
По натуре я - ранимая, тихая и скромная женщина. Но иногда во мне просыпается дерзкий и небритый Фёдор.
14:13 

Квартира, м. Беговая

ЖИДОВСКА МОРДА
ЛДНБ
Мопед не мой)
Мои хорошие друзья сдают квартиру. Хотят найти адекватного съемщика на длительный срок.
Что предлагается:
Однокомнатная квартира в шаговой доступности от м. Беговая (ул. Поликарпова – 10 минут пешего хода). Общая площадь 36 кв.м. (комната -20, кухня – 10); 8-й этаж 16-этажного дома. В шаговой доступности: ТЦ Алые паруса, Боткинская больница, некоторое количество небольших магазинов.
В квартире: стеклопакеты, балкон-лоджия, интернет, мебель, стиралка, холодильник, телевизор.
В подъезде: консьерж и не нагажено, мусоропровод.
Состояние: см. фото ниже.
В квартире допускается: курение, проживание с воспитанными животными (не коза, и не крокодил - по договоренности), любой досуг, не влекущий разрушений и конфликтов с властями.
Хотят 30 000 р (торгуются), залог – 15 000.
Связь: заинтересованным выдам телефон хозяина в личку.

Фото

@темы: Жильё: сдам, продам

12:57 

Бэби-клуб Раменки

Элиши
Только сердце у людей сильнее разума, а любовь еще сильней, чем расстояния. (с)
Доброго дня!
Может, кто посещал или посещает бэби-клуб на Ломоносовском проспекте? Очень нужны отзывы, особенно по педагогам.
Заранее спасибо!

@темы: Обучение, вузы, школы, курсы, мастер-классы, Дети, Вопрос в толпу

иван альбус ефремов и орден сокола

главная